Hiába kaptam mindig is sok elismerést a munkámra vagy pozitív visszajelzést a külsőmre az életem nagy részét kemény öndegradálások között éltem. Azok voltak az állandó belső mondataim magam felé, hogy nem vagyok elég jó, nem vagyok elég érdekes, bezzeg, ha ezt-azt tudnám már rég előrébb tartanék, miért nincsenek olyan erősségeim, mint X-Y-nak. Rengeteget dolgoztam, folyamatosan tovább képeztem magam, hogy kapjam az elismerő visszaigazolásokat, ezekből nyertem a szeretetmorzsákat, amik éltetni tudtak. Éreztem, hogy nincs minden rendben, de nem tudtam, mi igazából a baj, nem volt megfogható. Két feltűnőbb, visszatérő probléma miatt kezdtem el keresgélni a neten, mi adhatna nekem megoldást:

1, Az egyik fő problémám azt volt, hogy sorra zátonyra futottak az ismerkedéseim

2, Hosszú évekig a munkamánia és a teljesítménykényszer hajtott, mindig lelkes és proaktív voltam benne, de ez a lelkesedés és motiváltság egy idő után újra és újra elkezdett alábbhagyni, mintha elvesztettem volna az erőmet.

Mikor ezeket felismertem, rájöttem arra is, hogy nincs semmi hobbim, nem engedek meg magamnak úgymond „hasztalan időtöltést” és azt éreztem, hogy mindezeken sürgősen változtatni akarok.

Mázlim volt, mert rátaláltam egy frenetikus önismereti tréningre, akkor elkezdődött egy intenzív 2,5 éves tanulás magamról, persze ez azóta sem fejeződött be.

„A végén nem az számít, hogy hány év volt az életedben, hanem az, hogy mennyi élet volt az éveidben!”

Támogatás az önfejlesztésben, mentális és érzelmi egyensúly kialakításában: 

Lehet, hogy Neked nem a fenti problémáid vannak most, viszont megsúgom Neked előre, hogy mindennek az alapja az önismeret. Az, hogy tudd ki vagy Te a megfelelési és teljesítmény kényszerek nélkül, miután már levetetted az esetleges szülői mintákat is.

Rendkívül fontosnak tartom, hogy minél mélyebben megismerd a működésed, ki vagy TE önazonosan – mi tölt fel, mitől vagy boldog, mitől leszel motivált vagy éppen demotivált, miket gondolsz magadról, hogy áll az önszereteted, önbecsülésed, önbizalmad, hol blokkolod le magad esetleg, van-e az életedben ismétlődő probléma stb. Ehhez szorosan kötődik, mennyire tudsz önreflektív lenni, de ezt át tudjuk venni a konzultációkon is.